Les seniors
se plaignent souvent de leur mémoire et que peut on faire pour
l’entretenir ?
A savoir que
notre cerveau est un muscle à travailler comme les autres et contrairement à ce
que l’on peut penser c’est un organe qui vieillit très bien
L’Activité physique est un bon moyen de
l’entretenir et de faire fonctionner notre mémoire
L’atelier Activ’mémoire (nouvelle Activité de
la retraite sportive) a cet objectif de renforcer les fonctions cognitives en y
associant des exercices physiques
Lors des
séances seront travaillées les capacités physiques (équilibre, coordination,
coopération) sollicitant la mémoire
Les
exercices sont individuels ou en équipe sans oublier le côté ludique et surtout
la convivialité
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