Les seniors se plaignent souvent de leur mémoire et que peut on faire pour l’entretenir ?

A savoir que notre cerveau est un muscle à travailler comme les autres et contrairement à ce que l’on peut penser c’est un organe qui vieillit très bien

 L’Activité physique est un bon moyen de l’entretenir et de faire fonctionner notre mémoire

 L’atelier Activ’mémoire (nouvelle Activité de la retraite sportive) a cet objectif de renforcer les fonctions cognitives en y associant des exercices physiques

Lors des séances seront travaillées les capacités physiques (équilibre, coordination, coopération) sollicitant la mémoire

Les exercices sont individuels ou en équipe sans oublier le côté ludique et surtout la convivialité